Dia do Amigo: estudo comprova que reatar amizades beneficia a saúde mental

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A construção de uma amizade está vinculada ao compartilhamento de vivências ao longo do tempo, mesmo com uma eventual distância. Com menos convivência por causa da pandemia, afastamentos foram comuns, mas resgatar o contato pode ser um caminho simples e cientificamente comprovado.

Um estudo feito com quase 5,9 mil pessoas, publicado pela Associação Americana de Psicologia, constatou que amigos que estão distantes subestimam os efeitos positivos de manifestação de carinho.

Experimentos, como o envio de mensagens inesperadas dizendo “sinto sua falta” ou “lembrei de você”, mostram que os voluntários que iniciam a interação receiam que ela não seja bem recebida.

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