A importância de descansar a mente em meio a tantos pensamentos! | Mini Saia | Saia Justa | GNT

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Você consegue ficar sem fazer nada e apenas curtindo o ócio? É difícil, né?! Neurocientistas destacam que o descanso é muito importante para evitar a exaustão. Larissa Luz, Gabriela Prioli e Bela Gil conversam sobre as dificuldades de viver esses momentos sem culpa, sem medo e sem cobrança. Astrid Fontenelle, no comando das Saias, apresenta uma jovem que velejou sozinha, aos 24 anos, para curtir um tempo consigo mesma e aproveitar os “não silêncios” da natureza.

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