O QUE COMER À NOITE PARA SACIAR A FOME? | Band Receitas
Quer perder peso? Uma das dicas da médica Maithê Pimentel Tomarchio é evitar o consumo de alimentos com alto índice glicêmico à noite. Aposte, prioritariamente, em alimentos leves, como folhas, e na ingestão de proteínas (carne, frango, peixe etc.) – deixe os carboidratos por último, caso sobre fome. Assista e saiba mais! #bandreceitas
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