[bmto id=”1″]https://www.youtube.com/watch?v=LZRZQMCSW1k[/bmto]
Suco refrescante no #MelhorDaTarde! 🧡🧃Vem aprender com o chef Bruno Hashimoto (@hashimoto_bruno) a receita.
Ingredientes:
3 laranjas grandes (aprox. 400 ml de suco)
Suco de 1 limão siciliano ou taiti
1 tangerina
1 cenoura média crua (descascada e picada)
1/2 xícara (chá) de abóbora cabotiá sem casca crua
1 colher (chá) de gengibre ralado
500 ml de água gelada (ou água de coco)
Mel ou melado a gosto (opcional)
Gelo a gosto
Modo de preparo:
No liquidificador, coloque o suco das frutas cítricas (laranja, limão e tangerina).
Adicione a cenoura picada, o gengibre e a abóbora.
Acrescente a água gelada (ou água de coco) e bata bem até ficar homogêneo.
Coe, se preferir um suco mais leve.
Adoce com mel ou melado e sirva com gelo.
Rendimento: 5 copos de 300 ml
Tempo de preparo: 10 minutos